Recept

Hur man gör kronärtskockor i mikrovågsugn

Pin
Send
Share
Send
Send


Gillar du kronärtskocka men du har inte en ugn för att laga dem? Tyst för att med mikrovågsuppfinningen kan du göra många recept snabbt och enkelt. Njut av smaken av denna grönsak igen genom att lära dig receptet på mikrovågsärtskockor. I vi visar dig steg för steg hur man gör kronärtskockor i mikrovågsugn och njut av en hälsosam och mycket näringsrik maträtt.

30 minuter Låg svårighet Ingredienser:
  • För 4 personer:
  • 8 kronärtskockor (2 per person)
  • Olivolja
  • Gå ut
  • Äppelcidervinäger
Du kanske också är intresserad: Hur man lagar kronärtskockor Steg att följa för att göra detta recept: 1

Att veta hur man gör kronärtskockor i mikrovågsugn det första är att skära av stammen och riva bort bladen som täcker kronärtskockan; du måste ta bort de hårdare bladen och behålla de mjukare. Därefter bör du rengöra kronärtskockan med vatten för att ta bort alla bakterier och bekämpningsmedel som den kan innehålla från livsmedelshantering.

2

När du har dem rena bör du lägga den på en djup platta (mikrovågsugn), tillsätt en nypa salt och häll en stråle olja på bladen. Efter oljan bör du strö lite vinäger, bara för att ge den rätt touch av vinäger, utan att överdriva den.

3

Nu måste du låta mikrovågsärtskockor, för dem måste du lägga dem i den här apparaten och sätta den på maximal effekt i 10 eller 15 minuter. Emellertid är idealet att laga dem i två steg: gör en första omgång på 5 eller 6 minuter och sätt dem sedan tillbaka i mikrovågsugnen i 5 eller 6 minuter till.

4

Efter denna tid kan du ta bort dem från mikrovågsugnen och njuta av deras utsökta smak. Ett trick: om du gillar smakerna lite starkare, prova att strö lite vitlökspulver på kronärtskockans löv, de är döda!

5

Du vet det hur man gör kronärtskockor i mikrovågsugn Och om du gillade det kommer du säkert att älska att känna dessa andra: rostad kyckling i mikrovågsugn, stekt ägg i mikrovågsugn, mikrovågsbacon och hur man steker paprika i mikrovågsugnen.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man gör kronärtskockor i mikrovågsugnVi rekommenderar att du går in i vår kategori Mat och dryck.

Pin
Send
Share
Send
Send